Kendini duyabilmek
Değişimin ilk adımı, bedendeki ve zihindeki sinyalleri yargısız biçimde fark etmek.
Hakkında
Mühendislik aklından davranış bilimine uzanan bir dönüşüm dili.
Çiler Ezgi Baykan, kariyerindeki mühendislik disiplinini insan davranışının işleyişiyle birleştirerek kadınlar için uygulanabilir, sıcak ve bilimsel temelli bir dönüşüm alanı kurar.
01Bilimsel merak, hareket pratiği ve kadın topluluğu aynı çizgide buluşur.
Yolculuk
Önce sistemi anladı, sonra dönüşümü sadeleştirdi.
Elektrik-elektronik mühendisliğiyle başlayan kariyerinde Çiler, insanın neden bildiğini yapamadığını, motivasyonun neden sürdürülemediğini ve bedensel pratiklerin zihinsel dönüşüme nasıl alan açtığını araştırdı. Psikoloji, felsefe, nörobilim, davranış bilimleri, yoga, nefes ve egzersiz eğitimlerini bir araya getirerek pratik bir dönüşüm modeli geliştirdi.
Değerler
Çiler’in çalışmalarını taşıyan dört temel.
Bu değerler hem bireysel programlarda hem sahne deneyimlerinde hem de marka ortaklıklarında aynı dili kurar.
Kısa heves değil sistem
Programlar günlük hayatın içine sığan, tekrarlanabilir ve ölçülebilir alışkanlıklar üretir.
Baskı yerine bağ
Kadının kendisiyle kurduğu ilişki, performans baskısından daha güçlü bir dönüşüm kaynağıdır.
Birlikte ilerlemek
Çiler’in dili yalnız değil, benzer süreçlerden geçen kadınlarla birlikte dönüşmeyi mümkün kılar.
Duyguyu veriyle okumak
Davranış bilimi ve nörobilim, motivasyonu daha anlaşılır ve uygulanabilir hale getirir.
Bedenden başlayan cevap
Kas, nefes, esneklik ve regülasyon pratikleri dönüşümün somut tarafını kurar.
